こんにちは!たつきです。 最近ダイエット目的でトレーニングジムによく行きます。 実は美容師になってから10kg近く体重が増えたんです(泣) お腹も出てきてさすがにやばい…。 よきダイエット方法知ってる方教えていただきたいです!